手帳

価値観を知るために今すぐできるたった1つのこと

投稿日:

フランクリンプランナーでおなじみの「七つの習慣」では価値観と目標が一致していることが大切とされています。

目標が価値観にそっていなければ達成するのが難しいのは当たり前ではあるのですが、じゃあ「わたしの価値観って何?」と思いませんか?

2009年からフランクリン・プランナーを使っていたわたしですが、まずこの「価値観を明確にするのが難しい」というところで数年間フランクリンプランナーをスケジュール兼日記帳として使ってしまっていたわけです。

ゆうこりん
「自分のお葬式でなんと言われたい?」とかの絶妙な質問で挫折しているあなたに、まとまった時間がなくてもできる価値観の見つけ方を紹介します!

7つの習慣ってなに?

7つの習慣 セルフ・スタディ(フランクリンプランナー公式サイト)に概要があるのですが、まーとにかくわかりにくいです(笑)

「7つの習慣」を一言で言えば、あなたの能力を最大限引き出すと同時に人格を鍛えることができるパラダイムです。その「7つの習慣」を日々実践するために開発されたツールがフランクリン・プランナーなのです。

出典:「7つの習慣」を実践するツール、フランクリン・プランナー|フランクリン・プランナー・ジャパン株式会社

本もたくさん出版されているので名前は知ってるという人も多いはず。


完訳版は結構むずかしく書いてあるので、本を読み慣れていない人はまんがが読みやすいかもしれません。

わたしは通勤中とかに読みたかったので「7つの習慣」スターター・パックのリフィルをシステム手帳にはさんで読みながらメモをとったりしていました。

ゆうこりん
一気に読んでもなかなか実践するのが難しいんですよね〜

価値観は「探さない」

忙しくてじっくり価値観を探す時間がないってよく聞くんですけど、まとまった時間はいりません!

「探す」のではなく「見つける」という感覚です。

価値観を見つけるためにやること

  • 気づいたことをメモする

以上!

長時間悩んで考えたものってどうしても自分の「こうなりたい」とか「こうじゃないと」みたいな、思考が邪魔になるんですよね。

結果、ありきたりの「キレイな価値観リスト」が出来上がってしまいます。

ふとした時に「わたしはこれを大事に思ってるんだ!」ってピンと来ますよ。

大切なのは、それを残しておく習慣です。

思いついた時にさっとメモをする時間がない?

それはいいわけです。
メモでもふせんでも、手帳でも。なんならスマホのメモアプリでもいいんです。

どこかに残す習慣さえつければ「価値観は見えて来ます。

ゆうこりん
個人的には日付けやスケジュールと一緒にメモがあると後から振り返りやすいので「手帳」がオススメです( ´∀`)

大事なのは「やる!」って決めること。
やるかやらないかは自由です。

人生は本当にあっという間です。
より楽しく生きていくために、ちょこっとメモの習慣化をはじめてみませんか?

-手帳

Copyright© ゆころぐ , 2018 All Rights Reserved.